Nawyki żywieniowe wynosi się z domu – to fakt. Ale w świecie pełnym przetworzonego jedzenia i „gotowców” łatwo wpaść w pułapkę skrajności i narzucania innym jedynej słusznej drogi. 🥦 vs 🍔
Prawda jest taka, że najlepsza dieta to ta, która działa na dany organizm, daje energię do działania i poprawia wyniki badań. Bez względu na to, czy bliżej komuś do keto, wege czy diety śródziemnomorskiej – elastyczność i słuchanie własnego ciała to klucz do sukcesu.
Podziały na „radykalne obozy żywieniowe” nikomu jeszcze nie pomogły. 😉
#zdrowie #odżywianie #dzieci #nawyki #dieta
Autoreklama – Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.
1 Comment
Zgadza się. Testowałem różne opcje i najlepiej wyszło jak przestałem jeść chleb, bułki, świńskie i wołowe mięso oraz makarony. Zostały jajeczka, indyk, rybka, warzywa, woda do picia i jest lux. Czasami coś zjem niezdrowego ale to max raz w miesiącu żeby sobie przypomnieć jak się źle czuje po zjedzeniu syfu 😅😉