W tym odcinku rozmawiamy o insulinooporności jako realnej przyczynie otyłości, cukrzycy typu 2 i wielu chorób metabolicznych. Bracia Rodzeń wyjaśniają, czym jest hiperinsulinemia, dlaczego BMI nie wykrywa problemu metabolicznego oraz jak działa mechanizm obronny organizmu przed nadmiarem insuliny. Poruszamy temat odwrócenia piramidy żywieniowej w USA, nowych wytycznych uwzględniających insulinooporność oraz rosnącego problemu metabolicznego w Polsce. Padają konkretne liczby – nawet 7-10 milionów Polaków może mieć zaburzenia metaboliczne.
To rozmowa o realnych narzędziach: diecie niskowęglowodanowej, poście przerywanym, wskaźniku trójglicerydy do HDL oraz o tym, jak samodzielnie zacząć zmiany.
⸻
Dowiesz się m.in.:
– Dlaczego insulina może rosnąć na wiele lat przed cukrzycą typu 2
– Czym jest krzywa Krafta i jak wcześnie wykrywa zaburzenia metaboliczne
– Dlaczego BMI nie pokazuje realnego stanu zdrowia metabolicznego
– Dlaczego wskaźnik trójglicerydy do HDL może być ważniejszy niż LDL
– Na czym polega odwrócenie piramidy żywieniowej w USA
– Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na insulinooporność
– Dlaczego hiperinsulinemia jest wspólnym mianownikiem chorób – metabolicznych
🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.
__________________________
💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:
🎯 https://bit.ly/3NpXq4D
__________________________
Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!
Zgłoś się przez formularz na:
👉 przygodyprzedsiebiorcow.pl
__________________________
🔴 Więcej informacji o naszym gościu:
🌍 Strona: https://braciarodzen.pl/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/braciarodzen/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/BraciaRodzen
🐦 Twitter/X: https://x.com/BraciaRodzen
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
__________________________
⏳ Spis treści:
00:00 Wstęp i przedstawienie gości oraz tematu zdrowia metabolicznego
00:26 Czym jest insulinooporność i jak wpływa na organizm
05:57 Jak jedzenie wpływa na psychikę i zdrowie hormonalne
12:13 Jak poprawić swoje żywienie i ustabilizować poziom cukru
20:57 Wywrócona piramida żywieniowa w USA i jej konsekwencje
24:57 Dlaczego Robert Kennedy Jr. mówi o zdrowiu publicznym
27:47 Nowe amerykańskie wytyczne żywieniowe i ich znaczenie
33:25 Czy amerykańskie społeczeństwo ma szansę na poprawę zdrowia
36:29 Walka z systemem żywieniowym i przemysłem spożywczym
37:45 Co jeść przy insulinooporności dieta niskowęglowodanowa w praktyce
45:21 Jak wykorzystać AI do planowania diety i analizy wyników
46:54 Co warto zrobić teraz aby poprawić zdrowie metaboliczne
🎧 Słuchaj podcastu na:
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN
🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygody-przedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546
🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/
__________________________
📢 Zostań częścią naszej społeczności!
👉 Instagram: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 TikTok: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 Facebook: / przygodyprzedsiebiorcow
✉️ kontakt@uniwersum.com
#zdrowie #rodzeń #cukrzyca
3 Comments
Od 3 miesięcy jem niskowęglowodanowo.Mam 69 lat.Wróciła energia.Jem 2 jajka dziennie
….I o dziwo zniknął zespół suchego oka na którą to dolegliwość brałam krople Optive plus wiele lat i zakraplałam oczy 7 razy na dzień. Ogólnie czuje się jakbym miała 40 lat.Jestescie Wielcy.Brawo drodzy lekarze.Dobrze ze na Was trafiłam.
Mozna Pieknie Żyć…
Tych gości powinno sie piętnować, a nie promować. Nie wiem czy to brak researchu przez prowadzącego, czy po prostu przyjmuje gości jak leci, ale jestem zaskoczony, że oni tutaj są.