Jak zbudować mięśnie brzucha. Jak mieć 6pack na brzuchu przez 365 dni
💰 Darmowy trening💰 : https://jakbycbestia.pl/pro/jak-byc-bestia/start/?el=youtube
NOWY INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mr.adriankolodziej/
Jak zbudować mięśnie brzucha. Jak mieć 6pack na brzuchu przez 365 dni
💰 Darmowy trening💰 : https://jakbycbestia.pl/pro/jak-byc-bestia/start/?el=youtube
NOWY INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mr.adriankolodziej/
3 Comments
Jeść po to aby przeżyć. A nie żyć aby jeść..
Co do składu menu, to wypisz wymaluj – ja ( no, plus wartościowy tłuszcz), jem jeden porządny posiłek ok. 14.00 ( raczej, że należy, bo głodu nie czuję). Raz na 10 dni – post 48h. W rok ( 5 lat temu) ze 125kg na 88kg). Niżej nie chcę, żeby nie wyglądać na kościstego staruszka. Mam 70l, a dają mi (50-60) Czuję się na 30, lekarzy nie znam.. Tak, to działa.
Magiczne tabletki które rzeczywiście spalają tłuszcz a nie tylko tłumią głód też są 😉 a tak na poważnie, świetny film oby tak dalej.